Skóra kobiet zaczyna starzeć się już po 25 roku życia. Na szczęście nie od razu widoczne są głębokie zmarszczki. Dzięki właściwej pielęgnacji, a także zdrowej diecie można opóźnić proces starzenia i do tego poprawić jędrność skóry. Dziś podpowiemy Wam, jak to zrobić.
Odpowiednia rutyna pielęgnacyjna dopasowana do potrzeb skóry
Nie trzeba wcale stosować dużej ilości kosmetyków w codziennej rutynie pielęgnacyjnej. Ważne jest to, by były one dobrane pod kątem potrzeb skóry. Na pewno istotną jej częścią jest oczyszczanie. Do tego celu bardzo dobrze sprawdzi się płyn micelarny, który usuwa nadmiar sebum, a także różnego rodzaju zanieczyszczenia. W efekcie skóra jest lepiej odżywiona i do tego skuteczniej będzie wchłaniać składniki odżywcze zawarte w pozostałych kosmetykach. Po przemyciu skóry płynem micelarnym należy zastosować właściwy żel myjący. Jeżeli zmagacie się ze zmianami trądzikowymi, to koniecznie wybierzcie ten z niacynamidem. Natomiast w przypadku osób, których problemem jest sucha skóra polecany jest żel z dodatkiem kwasu hialuronowego. Jeżeli chcecie zachować młodość na dłużej, to wybierzcie kosmetyk z dodatkiem witaminy A, C oraz E. Czas na aplikację kremu. Polecamy krem z wysokim filtrem SPF, który zapobiega destrukcyjnemu działaniu słońca na skórę. Oczywiście musimy wspomnieć, że promieniowanie UVA i UVB nie tylko zwiększa ryzyko raka skóry, ale też przyspiesza jej starzenie. Możecie np. zastosować krem z ceramidami, które poprawiają kondycję skóry, ale też odbudowują warstwę hydrolipidową.
Sposoby na widoczne zmarszczki
Jeżeli na Waszej skórze widoczne są już zmarszczki, to należy wprowadzić do codziennej rutyny pielęgnacyjnej retinol. Na początek najlepiej zdecydować się na niskie stężenie, a gdy skóra bardziej się przyzwyczai, możecie wybrać kosmetyki nawet z 3% stężeniem retinolu. Jeżeli Waszym problemem jest lwia zmarszczka, to pamiętajcie, by stosować olejki oraz specjalne rollery, które poprawią ukrwienie. Po takim zabiegu kosmetycznym można zaaplikować serum z retinolem, a po 15-20 minutach zastosować krem z niacynamidem, który nie tylko rozjaśnia widoczne przebarwienia, ale też pobudza produkcję kolagenu i elastyny, a ponadto wygładza widoczne już zmarszczki. Nie zapomnijcie też, że dużą skutecznością wykazują się domowe sposoby pielęgnacyjne. Możecie np. przygotować maseczkę na bazie jogurtu, miodu oraz banana. Na początek blendujemy jednego banana i dodajemy do niego łyżeczkę miodu i łyżeczkę gęstego jogurtu greckiego. Po wymieszaniu domowy kosmetyk odkładamy do lodówki na około godzinę, a następnie aplikujemy na twarz opuszkami palców. Po około kwadransie bądź dwóch zmywamy maseczkę letnią wodą, a następnie przemywamy skórę żelem aloesowym, najlepiej świeżo wyciśniętym. Dopełnieniem będzie jeszcze zastosowanie kremu z dodatkiem kwasu hialuronowego, który wnika w głębokie warstwy skóry i ją odżywia. Jeżeli Waszym problemem są zmarszczki mimiczne w okolicy ust, to najlepiej zastosować kosmetyki z niacynamidem oraz retinolem. Możecie także sięgnąć po rollery, przy czym pamiętajcie, by stosować je przynajmniej co drugi dzień. Następnie należy jeszcze nałożyć na skórę odrobinę żelu aloesowego z dodatkiem soku z cytryny, który jest naturalnym antyoksydantem i pobudza krążenie krwi. Podstawą jest też zbilansowana dieta wzmacniająca elastyczność skóry. Warto sięgać po produkty, które w swoim składzie zawierają kolagen.
—
Artykuł sponsorowany